Roteiro do Curso
01
-
Introdução à terminologia e a História do Kung Fu
02 - O que é
Fei Lung Sin
03 -
Bases do Fei Lung Sin
04 -
Base do cavalo fechado
05 - Base do
cavalo ou cavaleiro
06 - Base do
arqueiro ou arco e flecha
07 - Base do
gato
08
- Base
do Grou
09 - Defesas básicas de mão
10 - Ataques básicos com as mãos
11 - Ataques básicos com as
pernas
12 - Fei Lung Sin em curta
distância
13 - Técnicas Básicas de
cotovelos
14 - Técnicas Básicas de
cotovelos Joelhos
15 - O que significa o Sifu?
16 - Categorias para competição Fei Lung Sin
17 - Tai chi Chuan
18
- Lien
Ch’i
19 - Qi Gong
20
- Benefícios da
prática do Lien Ch’i
21 - Protocolo dos Exercícios
22
- Os Meridianos Yang
se encontram na Cabeça
23
- Meridianos
principais ou Zheng King
24 -
Classificação dos meridianos
25 -
Meridianos Yin
26
- Yin
do pé
27 -
Meridianos Yang
28
- Yang
do pé
29 -
Circulação do YongQui- E. Nutrição nos meridianos
30
- Meridianos curiosos
ou Zhi King
31
- Vasos Lo ou
meridianos Lo (de conexão)
32
- Meridianos Tendino
musculares
33
- Meridianos Distintos
34
- Circulação do Wei
Qui
35
- Protocolo de
Exercícios de Ginástica
36 -Protocolo de Exercícios de Alongamento |